ダイエット 糖質制限

2021年10月12日

ダイエットに糖質制限は 
有効な方法なのですが。 
 
やはり完全に食べないのは難しいです。 
 
 
美味しいですよね、糖質。

 
 
普段は糖質を控えていますが 
たまに解禁しています。 
 
好きなものを全く食べない生活も 
つまらないですから。 
 
 
でも、そこはバランス。 
 
 
又明日からしばらくは 
糖質制限していきます。 
 
気を抜くとすぐにリバウンドするので。 
 
 
日頃制限していてたまに解禁すると 
強烈な美味しさを感じます。 
 
糖質は依存性があるのが 
よく分かりますよ。